Arbo-verpleeg­kundige Arjan vindt preventie heel belangrijk

Dat we een bedrijfsarts hebben, weet iedereen waarschijnlijk wel. Maar dat we ook een Arbo-verpleegkundige hebben, is mogelijk minder bekend. Zijn naam is Arjan de Gans. Zijn doel is voorkomen dat mensen langdurig ziek worden en uitvallen. Daar draagt hij graag aan bij met zijn begeleiding. We stellen hem aan je voor.

Wie ben je en wat doe je?

‘Ik werk al 23 jaar als Arbo-verpleegkundige. Ik kom bij veel verschillende organisaties over de vloer en sinds april 2022 ook bij jullie. Ik doe de verzuimbegeleiding. Als iemand langer ziek is dan gebruikelijk en ik ben daarvan op de hoogte gebracht, dan overleg ik met de leidinggevende of ik iets kan betekenen.’

Wat kun jij dan betekenen?

‘Ik probeer te achterhalen wat er aan de hand is. Ligt het aan het werk, spelen er privé dingen of is het een combinatie? Ook geef ik zo nodig leefstijladviezen, want de juiste leefstijl helpt enorm om mentaal en fysiek gezond te blijven. Pas als we denken dat iemand langer dan zes weken afwezig gaat zijn, komt de bedrijfsarts in beeld. Dat is Judith Veldhorst. Ook de meer ingewikkelde cases doet zij.’

Wat is verzuimbegeleiding precies?

‘Verzuimbegeleiding houdt in dat ik iemand die wat langer ziek is regelmatig spreek over hoe het gaat. We bespreken ook of de eventuele behandeling voldoende werkt of dat er misschien iets anders nodig is. Ik beoordeel daarnaast of, wanneer en hoe iemand kan gaan re-integreren. En of dat in het eigen werk is of met aangepast werk.’

En hoe zit het met preventie?

‘Een leidinggevende kan mij inschakelen als een medewerker niet lekker in zijn vel zit en vaak ziek is. In dat geval ga ik met diegene in gesprek om te kijken wat er speelt en waar iemand baat bij kan hebben. Voorkomen is altijd beter dan genezen, dus ik vind dit een heel belangrijk onderdeel van mijn werk.’

'Ik ben er juist om iemand te begeleiden bij het herstel.'

Zie je een trend in het ziekteverzuim?

‘Het verzuim is erg toegenomen en dan met name het psychisch verzuim. Deels heeft dit met het werk te maken, maar ook de gevolgen van de coronajaren spelen nu op. Mensen hebben lang op hun tenen gelopen, bijvoorbeeld door het thuiswerken in combinatie met het gezin dat thuis was. Dat breekt ze nu op. Dit is iets wat we overal zien.’

Merk je dat mensen het lastig vinden om naar jou toe te gaan?

‘Ja, dat hoor ik regelmatig. Ze zijn bijvoorbeeld bang dat hun medische gegevens bij de werkgever terechtkomen. Maar ik ben BIG-geregistreerd en heb een medische geheimhoudingsplicht. Er wordt ook vaak gedacht dat ik er alleen maar ben voor de werkgever. Maar ik ben er juist om iemand te begeleiden bij het herstel. Gelukkig hoor ik achteraf altijd dat het ze erg is meegevallen!’

Wat is jouw visie op gezondheid?

‘In de meeste gevallen kun je zelf heel veel doen om weer beter te worden. Die eigen verantwoordelijkheid vind ik heel belangrijk. Iemand die er bijvoorbeeld psychisch doorheen zit, kan beter niet op de bank blijven liggen. Die heeft er veel meer aan om de natuur in te gaan en andere leuke dingen te doen. Tegelijkertijd vinden veel mensen dat lastig. Stel dat iemand je ziet, het voelt alsof je de boel bedondert. Maar door in de doe-stand te gaan, herstel je juist sneller.’

Welke andere tips heb je nog voor ons?

‘Zorg voor voldoende tijd om de batterij weer op te laden. Verder natuurlijk niet roken en matig met alcohol. En let goed op je voeding en beweging. Schaf een stappenteller aan en zet in elk geval 5000 stappen op een dag. Als je daarnaast een of twee keer per week aan beweging doet die je hartslag versnelt, dan verbeter je ook nog je conditie. En dat is weer belangrijk voor je weerstand.’